秋の花粉症対策｜代表的なアレルギー症状8つ

残念ながら、アレルギーは春だけじゃないんです。

秋にも、目が赤くなったり、鼻水が出たり、止まらなくなったりすることがあります。

米国喘息・アレルギー財団（AAFA）によると、季節性アレルギーである場合、体の中にある免疫細胞がヒスタミンを作り出し、あなたが不快な症状を引き起こす、アレルギーの原因になる物質を追い出そうとします。

この刺激物をアレルゲンといって、ある種のカビ、花粉、および雑草といったものが含まれます。

これらはすべて、夏の終わり頃にかけて増えてくるのです。

しかし、症状を見つけてアレルゲンを特定することができたら、秋のアレルギー対策は、ほぼ解決。

この記事を読んで、秋を楽しみましょう。

秋のアレルギーの症状とは？

• ・涙目、目のかゆみや痛み
• ・鼻水または鼻づまり
• ・くしゃみ
• ・頭痛
• ・皮膚の発疹、またはじんましん
• ・喉のかゆみ
• ・咳や喘鳴など、喘息症状の悪化
• ・重症の場合、呼吸困難、またはアナフィラキシー（生命を脅かすアレルギー反応）

秋のアレルゲンの種類は？

約2300万人の米国人がブタクサ花粉によるアレルギー症状を起こしています。

長い夏の間に、ブタクサが生い茂り、花粉も蓄えられるのです。

雨が降ると、草や雑草はその場所の状況に応じて好き勝手に成長します。

｢雑草が成長すると、花粉もその分増えてきます。花粉症（つまり鼻炎）の大きな原因になります｣と、ゴットリーブ・アレルギーカウント創業者のジョセフ・レイジャ医師は指摘。

花粉症に悩む人は米国には6000万人も存在しているのです。

特にブタクサは8月から11月に大繁殖し、9月中旬にピークに達します。

米国喘息アレルギー財団によると、わずか一本のブタクサで、最大10億個の花粉をつけます。

とりわけ、米国東部および中西部では遠くにまで、花粉をまき散らすのです。

カビも大きな問題に

秋には、森にたくさんの落ち葉が降り積もります。

やがて、落ち葉は朽ち、カビが繁殖し始めます。

カビの胞子を吸い込むと、喘息がひどくなることがあり、カビアレルギーのある人は、激しい呼吸、喘鳴（ぜんめい・ぜいぜいと息をすること）、その他の上気道症状を引き起こすこともあります。

｢湿気の多い地下室も、もうひとつのカビの発生源です。建築中でもそうでなくても、除湿機を地下室などに置き、カビ胞子を取りのぞくこと。地下室からつながる暖房のためのフィルターがあるときにも、上階にカビの胞子を送り込む可能性がありますから掃除すること｣と、レイジャ医師はすすめています。

(ライフハッカー［日本版］-2019/10/03 掲載)
https://www.lifehacker.jp/2019/10/199564-8-symptoms-of-fall-allergies-and-how-to-feel-better-fast-according-to-doctors_mylohas.html