株式会社 シーメイダ

 

 

善玉菌・悪玉菌

人の腸内には約100兆個の細菌が住みついています。腸内細菌では善玉菌と悪玉菌、どちらにも属さない日和見(ひよりみ)菌というものがあります。善玉菌は外部から襲いかかる有害な菌をやっつけてくれたり、免疫力を高め、腸内を酸性にします。例えば、腸内ビフィズス菌、腸球菌、ユウバクテリウムなどがあります。
悪玉菌は、発がん物質を作り出し、腸内を腐敗させ便秘や下痢を引き起こし、腸内をアルカリ性にします。例えば、大腸菌、ブドウ球菌、ウェルシュ菌などがあります。

善玉菌 悪玉菌

よい腸内環境を保つには、
・水分を多く摂取
・食物繊維を摂る
・乳酸菌や発酵食品を摂る
・規則正しい生活をする
・適度な運動と十分な睡眠を摂る
腸年齢を若く保つことによって、健康であり、脳の老化も少なくなるようです。

関連ニュース

               
新緑シーズン到来 疲労度の高い方ほど森林浴が効果的に 植物から湧き出る「フィトンチッド」とは ウイルスから身を守ろう!~免疫力を高めるポイント~ 今年の紫外線対策は、酸化ダメージ対策をプラス!
腸内細菌は糖尿病に影響 善玉菌が糖尿病から保護 腸内環境を健康にする方法とは?NEW
ウイルスから身を守ろう!~免疫力を高めるポイント~
今年の紫外線対策は、酸化ダメージ対策をプラス!

関連ニュース

善玉菌悪玉菌腸内細菌は糖尿病に影響 善玉菌が糖尿病から保護 腸内環境を健康にする方法とは? NEW
免疫力ウイルスから身を守ろう!~免疫力を高めるポイント~
活性酸素今年の紫外線対策は、酸化ダメージ対策をプラス!
フィトンチッド新緑シーズン到来 疲労度の高い方ほど森林浴が効果的に 植物から湧き出る「フィトンチッド」とは
カテキン緑茶を飲むのは1日何杯までが適量?飲みすぎるとどうなる?管理栄養士が解説
加齢臭【女性の加齢臭】40代以降から要注意!更年期からの匂いの原因と10の対策
納豆菌最強の腸活フード【納豆】の驚くべき効果とは?加熱しても効果がある?苦手な人向けの食べ方も紹介
アレルギー自分に無関係と思っていたアレルギー、大人になってから発症するケースも多い? 専門医が解説
NK細胞活性酸素ってなに?(前編)
アレルギー寒いところにいくと鼻水が。寒暖差アレルギーとは??
乳酸菌乳酸菌は腸に効く!だけじゃない!?新たにとりいれたい「お肌の菌トレ」
腸内細菌「長寿の秘密」と腸内細菌 京丹後からの最新報告
免疫力専門医が強く勧める理由とは? 腹巻がもたらす、今の時期に嬉しい3つの効果
善玉菌悪玉菌腸内の善玉菌を増やすには〈エサ〉が必要。山芋やオクラ、ナメコ…ネバネバ系の食品と発酵食品を。ぜん動運動にはビタミンB群を
腸内フローラ「腸内フローラ」を改善すると糖尿病も良くなる 腸内細菌が健康を改善 善玉菌を増やす2つの方法
活性酸素老化遅らせ病気を予防 鍵握る抗酸化力、高めるコツは
納豆菌納豆は加熱してもいいの?健康効果を最大限に引き出す「納豆の調理・保存方法」とおすすめレシピ
森林浴心身を癒やす「デジタル森林浴」 ~コロナ禍で注目(森林研究・整備機構 高山範理さん)~
ストレス【医師が推奨】GWは森林セラピーへ! 6つの効果と全国おすすめの森林
アレルギーキーワードは“花粉排出”・“免疫力”! 花粉症改善につながる3つの食材
NK細胞免疫力を高めるには?健康的な生活習慣について解説
NK細胞温泉で免疫力を高める3つのコツ…入り方・選び方のポイント
アレルギーその症状は花粉症の皮膚炎かもしれません (目や鼻に症状がなくても発症するケースも)
腸内細菌【あさイチ】腸年齢セルフチェック&腸内細菌タイプ。腸活の最新情報まとめ(10月19日)
加齢臭体臭を抑える食事法(上)消臭の王様は梅干し、加齢臭には緑茶 ニオイを防ぐなら和食を!
免疫力夏バテの時季到来!飲食、環境、睡眠の3点から対策を!
プロバイオティクス食べ物が、私たちのメンタルヘルスに与える影響とは?
フィトンチッド日本人が愛する 「ヒノキ風呂」。ヒノキが長持ちするのは、その、“いい香り” のおかげ !?
活性酸素40代になると「急速に見えにくくなる」ワケ…意外と知らない「老眼」の仕組み、リスク要因【眼科医が解説】
納豆菌7月10日は「納豆の日」ネバネバの秘密に迫ります!
ストレス足指の付け根をこすって「肩の荷」を下ろす
腸内フローラ発酵食品は腸内フローラに好影響 炎症の抑制効果も
フィトンチッド「フィトンチッド」こそが鍵!ストレス解消は週末の「森キャンプ」が有効なワケ
乳酸菌乳酸菌飲料で免疫力強化は”トレンド化” ウィズコロナに求める消費者ニーズを探る
アレルギー風邪ではない…季節の変わり目に増える「長引く咳」の正体
善玉菌悪玉菌ツヤのある肌に!話題の「美肌菌」の育て方を専門家が解説
フィトンチッド日本人は森がお嫌い?森林公園を訪れて気づいた人々の集う場所
カテコールアミン新型コロナ感染症:指摘され始めた「喫煙」との関係
活性酸素細胞レベルで若々しくいられるには?【医学博士が教える】40代からの「老けない食べ方」
カテコールアミン40代女性、今後訪れるであろう更年期の不調についての情報が欲しいです…
善玉菌悪玉菌結局、どのお茶が一番効くの!?  お茶に期待できるダイエット効果とは?
活性酸素もっと早く知りたかった…! 「頭痛を和らげる」簡単な方法
免疫力春雨でも濡れないほうがいい?免疫力を上げて風邪予防をしよう
アレルギー花粉症、症状を和らげるためにできること コロナ禍での懸念点と対策を医師が解説
フィトンチッド観葉植物がもたらす嬉しい効果4つ&初心者にオススメの6種!
免疫力平熱1℃違いで免疫力が大幅に低下!厳冬の免疫力は「ビタミンD」で決まる
免疫力食べながら痩せ体質になる!「朝のダイエット」お役立ちトピックス3つ
アレルギーハウスダストや花粉…アレルギー制御に有効な秋が旬の食べ物は?
免疫力感染症、コロナ以外も注意! 薬味、スパイス、ハーブ積極的に取り入れて
重合カテキン今年は肝臓からくる夏バテに注意!
アレルギー夏に多い『青身魚のうそアレルギー』とは?
フィトンチッド部屋の臭いの原因ってなに?
アレルギー鼻がグズグズ 寒暖差アレルギー?
免疫力【新型コロナウイルス対策】免疫力を高める食べ物を医師が伝授
NK細胞細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは?
乳酸菌バイオジェノミクス乳酸菌生産物質「PS―B1」アレルギー抑制で特許も
ストレス医者が勧める、受けたストレスの発散法
免疫力【“温活”知ってる?始めてる?】一番人気は断トツ○○!?
免疫力疲れがたまっている人必読!
アレルギー秋の花粉症対策|代表的なアレルギー症状8つ
活性酸素秋は体が老ける!? 理学療法士が教える、免疫力がアップする食生活
森林浴「森林浴」でナチュラルキラー細胞を活性化させるためのコツ。
テルペンモードな植物哲学 - 香りと食で、睡眠の質をマネージする。
加齢臭もしかして臭い?気になる家のイヤな臭いチェック
フィトンチッド【がんの予防効果もあり】森林浴がもたらす4つのメリット
フィトンチッド樹木からの揮発性物質「フィトンチッド」には、優れた健康増進効果が。
フィトンチッドアレルギー性鼻炎などの対策に効果を発揮する床材の提案も
免疫力インフルエンザに克つ 免疫力をアップする「3つの方法」
フィトンチッド風邪っぽいけど病院に行くほどじゃないし…薬を飲まずに回復する方法って?
カテコールアミン健康に対する怒りの危害とその対策
重合カテキン相性◎!減量効果が期待できる「お茶×コーヒー」の組み合わせ
抗ガン 免疫力疲労回復、免疫活性化…ブームの「黒にんにく」のすごい「健康効果」
カテコールアミンあなたの「副腎」疲れてない? 体調不良の原因に
善玉菌悪玉菌善玉菌が健康な時は、あなたの肌も健やかに保たれているはず。
夏バテ 免疫力夏バテ・熱中症防ぐ食事
アロマ フィトンチッド森の中を散歩するだけで、血圧が下がる?薬学部教授が教える。
フィトンチッド癒し効果バツグン!この春お部屋に取り入れたい人気の観葉植物をご紹介。
スカベンジャーダイエット中に, イタリアンファミレスでおすすめの食材やメニュー紹介します
フィトンチッド森の中に入ると気持ちい」「癒される!」と感じされたことはありませんか?
ノネナールノネナールが加齢臭の原因…どうすれば除去できるのか?
腸内フローラ菌活に着目し、身体によいとされる菌の様々な効果をご紹介いたしま しょう。
NK細胞NK細胞の大きな可能性 日韓ビジネスコンサルタント
免疫力免疫力がUPする「キャベツと鶏のくたくた煮」
免疫力扁桃炎予防の鍵は「免疫力」で、日頃から免疫力を高めることが重要です。
フィトンチッド「α―ピネン」と「リモネン」が含まれ、前頭前野の沈静化をもたらす
カテコールアミンアドレナリンにより血圧上昇や集中力の増加が期待できる
フィトンチッドストレス解消に免疫力UP「森林浴」の効果がスゴイ
NK細胞花粉症対策にビタミンD有効説!? 免疫機能に必要不可欠な働きとは
NK細胞お花見にでかければ、癒しや健康効果を得られる機会が増す。
フィトンチッド 毎日家事や仕事でお疲れのあなたは、観葉植物で癒されてみてはいかが?
アレルギー免疫力冷え性の女性は冬のオフィスも大変!「会社での冷え対策」
NK細胞流行開始!インフルエンザウイルスを予防する4つの対策
NK細胞黒ニンニクが持つ抗酸化作用と免疫力向上作用は、がん予防に効果的な働き
フィトンチッド観葉植物でクリーンな空気に ついでにモチベーションもアップ!
NK細胞森林浴でリフレッシュ沖縄の植物漫歩
カテコールアミン香りで病気を防ぐ 森の香りフィトンチッド・アロマ自然のカラダケア
加齢臭季節もわもわ梅雨だから気になる! 体臭はなぜ起こる?
森林浴香りで病気を防ぐ 森の香りフィトンチッド・アロマ自然のカラダケア
加齢臭季節気になる!体のニオイ!!
善玉菌悪玉菌肌トラブルが多い人には「肌菌美容」
活性酸素 nkインフルエンザも花粉症も撃退?免疫力を高める内臓のジョギングとは
腸内環境改善花粉がつらい時期! 花粉症に効く食べ物まとめ
加齢臭35歳から加齢臭?女性のニオイはこうして解決!
カテコールアミンあがり症って、どうしたら克服できるの!? 原因を知って自分に合った対処法を見つけよう!
森林浴奥秩父の秘境!森林セラピー基地へ行ってきた
加齢臭冬こそ注意! 乾燥する時期の加齢臭対策とは
善玉菌悪玉菌ダイエットにも!新習慣、ヨーグルトは「夜」食べるのが正解!
NK細胞熟成ニンニクエキスで免疫細胞の活性化で、風邪やインフルエンザの症状が少なく、軽くなった(MEDLEY)
NK細胞ウイルス感染防止に作用「NK細胞強化ジャーサラダ」ブロッコリーが免疫強める(zakzak)
善玉菌悪玉菌おしえてドクター 神経質はストレス増 健康管理は「いいかげん」で?(毎日新聞)
善玉菌悪玉菌冬の温活習慣に!ホットスムージーで得られるうれしい効果5つ(マイナビ)
腸内フローラ脳梗塞、糖尿、肥満、うつ…万病治療「腸内フローラ」の威力(日刊ゲンダイ)
活性酸素お茶の健康効果の話によく出てくる「カテキン」ってそもそも何?(オーヴォ)
NK細胞冬の飲み物に意外な効用(1)ココアでインフルエンザ予防(産経ニュース)
活性酸素若さを保つための生活習慣とは?重要なのは「酸化ストレス」(ガジェット通信)
腸内フローラ話題の「腸内フローラ」がダイエットや美容のポイントだった!(マイナビ)
NK細胞毎日笑ってますか?「笑顔」の美容健康効果が侮れない!(live door)

 

免疫力とは

目には見えない多くの細菌やウイルスなどの外敵から身体を守り、病原菌などが体内に入ってできた、害のある細胞を除去し、自ら防衛する機能です。体内の中で起こるガンなどを異物として判断し、害のないようにする力のことです。
空気中にはたくさんの病原体があり、病気を引き起こすウイルス、細菌、カビなどがそれにあたり、身体の中に侵入、発症した場合でも免疫細胞が病原菌と闘い体を守ってくれます。
しかし、加齢や不規則な生活習慣やストレスなどによって免疫が低下し、さまざまな病気を引き起こすことになります。

破壊されたがん細胞

免疫力が低下すると以下の病気が引きおこりやすいと言われます。
がん(悪性腫瘍)、心筋梗塞、心臓病、肝炎、肝臓病、慢性リンパ性白血病、糖尿病、認知症、脳血栓、慢性疲労症候群、感染症、中毒症、ほか
風邪やインフルエンザにはかかりやすく、長引いたり、時にはガンや肺炎、結核といった大病を患ったりします。

ガンと免疫力には深いつながりがある

深く関わりのある3つのキーワード

nk細胞

サンプル見出し

サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。

サンプル見出し

サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。

↑ PAGE TOP