納豆菌 
納豆菌（なっとうきん、Bacillus subtilis var. natto）は、枯草菌の仲間です。納豆菌は、乳酸菌の何倍もの速さで腐敗菌を殺し、腐敗菌の増加を押させる働きがあるので、下痢が止まりやすくなります。たくさん酵素群が含まれているので、栄養と消化機能が同時に摂取され、老化や子供の成長を促したりします。その他、血液をサラサラにして流れを良くする効果，腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を減らす整腸作用(プロバイオティクス)や，カルシウムの吸収を促進して骨を強くする効果，しかも納豆菌は80℃、30分の加熱でも死にません。マイナス100℃でも行き続けるので、とても強いので、大腸までしっかりたどり着けます。
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免疫力とは
目には見えない多くの細菌やウイルスなどの外敵から身体を守り、病原菌などが体内に入ってできた、害のある細胞を除去し、自ら防衛する機能です。体内の中で起こるガンなどを異物として判断し、害のないようにする力のことです。
空気中にはたくさんの病原体があり、病気を引き起こすウイルス、細菌、カビなどがそれにあたり、身体の中に侵入、発症した場合でも免疫細胞が病原菌と闘い体を守ってくれます。
しかし、加齢や不規則な生活習慣やストレスなどによって免疫が低下し、さまざまな病気を引き起こすことになります。
免疫力が低下すると以下の病気が引きおこりやすいと言われます。
がん（悪性腫瘍）、心筋梗塞、心臓病、肝炎、肝臓病、慢性リンパ性白血病、糖尿病、認知症、脳血栓、慢性疲労症候群、感染症、中毒症、ほか
風邪やインフルエンザにはかかりやすく、長引いたり、時にはガンや肺炎、結核といった大病を患ったりします。
